草莓可以說(shuō)是很多人都很喜歡的一種水果了。正常人吃少量的草莓是不會(huì)上火的，反而對(duì)人體有很多好處。 草莓的營(yíng)養(yǎng)成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會(huì)受涼或上火，是老少皆宜的健康食品。并且草莓中還含有很多對(duì)人體有好處的營(yíng)養(yǎng)元素，可以放心的吃，不會(huì)上火。

草莓一般是不會(huì)上火的。草莓中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有祛暑，解暑，清熱的作用。還含有果膠和膳食纖維，可以幫助人體的消化，使大便通暢，還可以鞏固牙齦，清新口氣，草莓表面的籽不能被腸道消化，它們會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道內(nèi)容物排出體外。但是草莓性涼不宜，多吃，腸胃較弱的人群是不宜吃太多的草莓的，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。