手指甲上有豎紋和小坑可能由多種因素引起，包括營養(yǎng)不良、真菌感染、甲營養(yǎng)不良、慢性疾病以及外傷。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)不良：如果飲食不均衡，缺乏維生素A、B族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)素，可能影響指甲生長，導致豎紋和小坑?？赏ㄟ^多吃胡蘿卜、奶制品、蛋類、菠菜等來補充。
2.真菌感染：如灰指甲，真菌侵犯指甲，會造成指甲形態(tài)改變。常用藥物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，需遵醫(yī)囑使用。
3.甲營養(yǎng)不良：可能與遺傳、免疫等有關(guān)。可補充維生素E、鋅等營養(yǎng)素。
4.慢性疾?。合胥y屑病、扁平苔蘚等，會累及指甲。需積極治療原發(fā)病。
5.外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，也會出現(xiàn)豎紋和小坑。一般無需特殊處理，會逐漸恢復。
手指甲出現(xiàn)豎紋和小坑，原因多樣。若情況持續(xù)不改善或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，對癥治療。

你好，一般是休息不良和飲食不佳引起的！再就是與缺鈣有關(guān)系，因此大家在平時的生活中一定要注意多吃一些含有鈣元素的食物。您可以做口服補鈣制劑和注意生活規(guī)律的調(diào)理！如果是嚴重的話，建議你還是到正規(guī)的皮膚病醫(yī)院進行專業(yè)的檢查。看看是不是還有其它的疾病，如灰指甲，一旦是灰指甲，患者一定要及時的接受專業(yè)的治療。