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中學生補腦吃什么好

中學生補腦吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    您好,根據(jù)您所描述的問題,中學生用腦比較嚴重,可以多喝牛奶來補腦,因為牛奶中含有較高的蛋白質(zhì),而且含有大量的鈣,可以補充人體所需要的營養(yǎng),對大腦也有一定的好處,然后就是吃核桃也可以很好的用來補腦,建議平時多吃水果蔬菜,多吃肉類,蛋類,補充營養(yǎng)。

    2019-04-24 10:42
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    中學生平常學習比較緊張,可以吃一些補腦的食物,比如牛奶以及含鈣量比較高的食物,蛋白質(zhì)及大腦所需的氨基酸,魚也是補腦的佳品,魚含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣,所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,不會導致血管硬化,對大腦細胞活動有推進效果。建議平常多吃菠蘿,核桃,雞蛋,菠菜等都有補腦的功效。

    2019-04-19 14:49
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長:疑難性白癜風、反 復 發(fā)作型白癜風、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長:對高尿酸血癥、急性痛風性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風、慢性痛風性關(guān)節(jié)炎、痛風石、痛風性腎病的診斷和治療均有獨到見解,造詣頗深,擅長應(yīng)用食療、運動指導、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長:1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ住裾?、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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