患者你好，經(jīng)常上火一般認(rèn)為與疲勞過度休息不好，睡眠不足，工作學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)，也于喝水少，吃辛辣食物有關(guān)，如果有維生素缺乏情況如缺乏維生素b維生素c也于上火有一定的關(guān)系以上都是造成上火的原因指導(dǎo)意見：可以說有以上情況都可以導(dǎo)致容易上火，凡是經(jīng)常上火的，需要糾正以上情況才能避免經(jīng)常上火，祝您健康。

患者你好，上火是中醫(yī)術(shù)語，意為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛。所謂的“火”是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀。而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥。一般認(rèn)為“火”可以分為“實(shí)火”和“虛火”兩大類，而常見的上火癥狀則有“心火”和“肝火”。解決方法為去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等，平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸食品。祝健康。