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孕婦適合吃哪些炒菜

孕婦適合吃哪些炒菜

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔保霞 主任醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    孕婦飲食至關(guān)重要，需營(yíng)養(yǎng)均衡。適合的炒菜種類多樣，應(yīng)注重葷素搭配。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
    1.富含蛋白質(zhì)：如蝦仁炒西芹、雞肉炒胡蘿卜，為胎兒發(fā)育提供營(yíng)養(yǎng)。
    2.維生素豐富：清炒菠菜、炒油麥菜，有助于增強(qiáng)免疫力。
    3.礦物質(zhì)補(bǔ)充：番茄炒蛋，補(bǔ)充礦物質(zhì)和維生素。
    4.健脾開胃：醋溜土豆絲，促進(jìn)消化，增加食欲。
    5.膳食纖維類：芹菜炒豆干，預(yù)防便秘。
    孕婦飲食應(yīng)多樣化，根據(jù)自身口味和身體狀況合理選擇炒菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

    2019-04-22 07:13
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張彬宇

張彬宇 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：痤瘡、瘢痕疙瘩、術(shù)后瘢痕、色素瘢痕、凹陷性瘢痕、增生性瘢痕、燒燙傷瘢痕

預(yù)約掛號(hào)
楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥，婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫，生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

預(yù)約掛號(hào)
邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：各種疑難病的診斷和治療，并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn)，成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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