餐后血糖高的調(diào)理方法包括飲食控制、適當(dāng)運動、藥物治療、血糖監(jiān)測和規(guī)律作息等。 1. 飲食控制：減少高糖、高脂肪、高淀粉食物的攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例?？刂泼坎偷氖沉浚苊獗╋嫳┦?。 2. 適當(dāng)運動：餐后半小時到一小時進行適量運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于消耗血糖。 3. 藥物治療：根據(jù)病情，醫(yī)生可能會開具二甲雙胍、阿卡波糖、格列齊特等藥物。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4. 血糖監(jiān)測：定期測量餐后血糖，了解血糖變化，以便調(diào)整治療方案。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡，穩(wěn)定血糖。 總之，餐后血糖高需要綜合調(diào)理，患者應(yīng)重視并積極采取措施。同時，要定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診，遵循醫(yī)生的建議進行治療。

你好，根據(jù)你的問題描述，餐后血糖升高的比較嚴(yán)重，也是屬于糖尿病的一種類型，這種情況下，是需要先從飲食上來控制，可以適當(dāng)?shù)臏p少進食量，平時也需要注意適當(dāng)活動，如果沒有效果的情況下，一般是需要用降糖的藥物來治療，也需要定期的做檢查。希望對你有幫助，祝你健康！