酸奶敷臉在一定條件下是可行的，可能帶來保濕、美白、清潔、舒緩、去角質(zhì)等好處。 1.保濕：酸奶中的乳酸和蛋白質(zhì)有助于鎖住皮膚水分，使肌膚保持水潤。 2.美白：其含有的維生素 C 和維生素 B 等成分，對減少黑色素生成有一定作用，可改善膚色暗沉。 3.清潔：能去除皮膚表面的污垢和油脂，清潔毛孔內(nèi)的堆積物。 4.舒緩：對于輕微的皮膚炎癥或過敏，有一定的舒緩效果。 5.去角質(zhì)：酸奶中的酸性成分可溫和地去除老化角質(zhì)，使肌膚更光滑。 需要注意的是，并非所有人都適合用酸奶敷臉，部分人可能會出現(xiàn)過敏反應(yīng)。在使用前，建議先在小面積皮膚上進行測試。如果敷臉后出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

你好，酸奶也可以作為面膜敷臉的，可以軟化角質(zhì)層，讓皮膚變的柔軟，但是酸奶屬于大分子物質(zhì)，營養(yǎng)難以通過皮膚被吸收，做面膜效果不是很好。酸奶主要是口服的，在腸道內(nèi)可以調(diào)整胃腸菌群平衡，有助于緩解消化不良、便秘等情況。做面膜可以使用一些果汁或者蔬菜汁配合蛋清。