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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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王曉玉 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
婦科
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懷孕后,合理選擇水果對孕婦和胎兒有益。應考慮水果的營養(yǎng)成分、季節(jié)因素、孕婦體質等。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務必咨詢醫(yī)生,科學治療。
2019-04-22 18:03
1.營養(yǎng)豐富:蘋果富含維生素和礦物質,有助于增強免疫力。
2.補充維生素C:橙子含豐富維生素C,促進鐵吸收。
3.潤腸通便:火龍果能促進腸道蠕動,預防便秘。
4.溫和水果:香蕉性質溫和,可提供能量。
5.應季優(yōu)先:應季水果新鮮且自然成熟,如草莓、櫻桃等。
6.避免食用:孕前期避免吃山楂,可能引起子宮興奮。
孕婦選擇水果要多樣化,適量食用,以保證營養(yǎng)均衡。
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好!女性懷孕期間可以多吃蘋果,橙子,火龍果等。建議孕婦最好吃應季水果,反季水果有催熟的可能,對健康不利,孕前期不要吃山楂,容易造成子宮興奮,有流產(chǎn)的可能。除此之外,孕婦要攝入充足的熱量,足量的優(yōu)質蛋白質,適量的脂肪、糖類并注意合理的營養(yǎng)搭配。
2019-04-18 14:07
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