12歲女孩來例假后身高通常仍有增長空間，與骨骺線、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、遺傳等有關(guān)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.骨骺線：未閉合則有長高可能，可通過檢查確定。
2.營養(yǎng)：保證蛋白質(zhì)、鈣等攝入，如牛奶、雞蛋、魚肉。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚至少8小時(shí)。
4.運(yùn)動(dòng)：如跳繩、游泳等，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
5.遺傳：父母身高對孩子有一定影響。
總之，12歲女孩來例假后多數(shù)仍能長高，注意上述方面有助于更好地生長。

患者您好，來月經(jīng)之后是可以長高的，可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來長高。比如籃球和瑜伽，在青春期時(shí)期都可以幫助身體的拉伸，多打籃球、多跳高、每天堅(jiān)持喝奶，睡眠充足，骨骼都是在睡眠中生長的，除了要保持睡眠，也要保持有充足的鈣質(zhì)來吸收，希望你正確治療，早日康復(fù)。