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深蹲可以瘦腿嗎

深蹲可以瘦腿嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    許劍榮 副主任醫(yī)師

    廣州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    你好,夏天快要到了,每個(gè)人都想要自己有一個(gè)纖細(xì)的身材好穿上漂亮的衣服,通過深蹲可以很有效的達(dá)到瘦腿的效果,深蹲可以很好的鍛煉腿部的肌肉,拉伸腿部的線條,通過每天做一定數(shù)量的深蹲可以很有效的塑造完美的腿型,深蹲對大腿的塑形最為有效,并且通過深蹲還可以很好地減小肚子上的肉,當(dāng)然,深蹲還是對減腿的效果是最好的。

    2019-04-16 22:50
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,深蹲課可以鍛煉腿部肌肉,時(shí)間長了可能會使得腿部的肌肉增加,如果你的腿部有大量皮下脂肪的話,短期鍛煉是可能導(dǎo)致脂肪消耗的,但是需要同時(shí)控制飲食,將整個(gè)體重降下來,這樣腿也會瘦起來。否則會沒有效果。

    2019-04-16 10:20
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柯仙花

柯仙花 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長疤痕、痤瘡、脫發(fā)、皮炎、濕疹、蕁麻疹等疾病中西醫(yī)結(jié)合治療,對面部年輕化、美白嫩膚、色斑(各類胎記黃褐斑)等皮膚常見病的治療有深)研究。尤其擅長疤痕及胎記的精細(xì)化修復(fù)(包括面部及軀干陳舊外傷疤痕精細(xì)化修復(fù)、各類胎記的光電聯(lián)合治療等),病理性疤痕的綜合治療(早期干預(yù)治療、藥物治療、激光治療等)

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殷 芳

殷 芳 / 主治醫(yī)師

擅長:銀屑病、白癜風(fēng)、扁平疣、痤瘡、花斑癬、脫發(fā)、過敏性皮膚病、瘢痕、牛皮癬,魚鱗病等皮膚病診療及皮膚醫(yī)學(xué)美容技術(shù),近幾年來不斷深入學(xué)習(xí)和運(yùn)用高科技的醫(yī)療技術(shù)和先進(jìn)的醫(yī)療設(shè)備各種皮膚疑難雜癥。

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周建國

周建國 / 醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療難治性皮炎,痤瘡、脫發(fā)、皮膚疣、濕疹、蕁麻疹、疤痕、白癜風(fēng)

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