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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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許劍榮 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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你好,夏天快要到了,每個(gè)人都想要自己有一個(gè)纖細(xì)的身材好穿上漂亮的衣服,通過深蹲可以很有效的達(dá)到瘦腿的效果,深蹲可以很好的鍛煉腿部的肌肉,拉伸腿部的線條,通過每天做一定數(shù)量的深蹲可以很有效的塑造完美的腿型,深蹲對大腿的塑形最為有效,并且通過深蹲還可以很好地減小肚子上的肉,當(dāng)然,深蹲還是對減腿的效果是最好的。
2019-04-16 22:50
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,深蹲課可以鍛煉腿部肌肉,時(shí)間長了可能會使得腿部的肌肉增加,如果你的腿部有大量皮下脂肪的話,短期鍛煉是可能導(dǎo)致脂肪消耗的,但是需要同時(shí)控制飲食,將整個(gè)體重降下來,這樣腿也會瘦起來。否則會沒有效果。
2019-04-16 10:20
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