12 歲男孩變聲后通常還能長(zhǎng)高，但長(zhǎng)高的程度受多種因素影響，如遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力相對(duì)較大。 2.營(yíng)養(yǎng)：均衡充足的營(yíng)養(yǎng)是長(zhǎng)高的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3.睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼發(fā)育。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等激素的正常分泌對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要。 總之，12 歲男孩變聲后仍有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，但要關(guān)注上述影響因素。保持良好的生活習(xí)慣，如有身高增長(zhǎng)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。