男人備孕期間可以多吃點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，多吃點(diǎn)大骨頭，雞肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉等，也可以多吃點(diǎn)海鮮類，多吃點(diǎn)胡蘿卜，大豆，菜花，火龍果，獼猴桃等含維生素高的食物，一般對(duì)懷孕都是有好處的。增強(qiáng)自身的體質(zhì)，備孕期間，盡量不要抽煙喝酒，不要吃任何藥物，也可以吃點(diǎn)葉酸片。

患者你好，對(duì)于男人備孕問(wèn)題來(lái)說(shuō)，一般不需要吃保健品來(lái)備用，這是不提倡的，所以有關(guān)備孕，提的建議，首先是戒煙戒酒，和相關(guān)的身體鍛煉，很多保健品不但得不到相應(yīng)的效果，反而對(duì)一些效果有相反的作用，所以我們要做的是有關(guān)正常飲食即可，合理飲食。合理鍛煉，是最重要的。祝您健康。