舌頭肥大有齒痕可能由多種因素引起，包括脾虛濕盛、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足及某些疾病等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.脾虛濕盛：脾胃功能虛弱，無法正常運(yùn)化水濕，導(dǎo)致水濕內(nèi)停，引起舌頭肥大有齒痕。可服用參苓白術(shù)散、健脾丸等藥物，具體用藥需遵醫(yī)囑。
2.飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期食用肥甘厚膩、生冷食物，加重脾胃負(fù)擔(dān)，影響脾胃功能。應(yīng)調(diào)整飲食，多吃清淡易消化食物。
3.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體代謝減緩，水濕難以排出。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于改善。
4.睡眠不足：影響身體機(jī)能恢復(fù)和代謝，加重體內(nèi)濕氣。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
5.疾病因素：如慢性腎炎、甲狀腺功能減退等也可能導(dǎo)致。需要治療原發(fā)疾病。舌頭肥大有齒痕的原因較多，若癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。

考慮脾虛引起的現(xiàn)象，會(huì)有食欲不振，舌苔厚膩有齒痕，精神不振的癥狀。建議給予健脾養(yǎng)胃，利濕藥物如參苓白術(shù)散，四妙丸，歸脾丸治療，并低鹽低脂飲食。也可以面診醫(yī)生進(jìn)行查體檢查，確定你的病情后，根據(jù)你的具體情況應(yīng)用合理的藥物，平時(shí)需要注意休息，避免勞累。