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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許劍榮 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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膠原蛋白對保持年輕漂亮的皮膚有著重要關鍵的作用，隨著年齡的增長膠原蛋白也會隨著我們慢慢逐漸消失，想要補充膠原蛋白品嘗可以嘗試使用食物來補充，豬蹄是非常含有豐富的膠原蛋白的，平?？梢杂秘i蹄來煮湯喝，多吃豬蹄也可以補充膠原蛋白，還有就是去美容醫(yī)院注射玻尿酸。
2019-04-17 13:58
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好！含膠原蛋白豐富的食物首先是豬蹄，經(jīng)濟實惠，適合大眾人群。豬蹄性平，營養(yǎng)豐富，可促進毛發(fā)、指甲生長保持皮膚柔軟細膩，改善全身微循環(huán)。其次是深海魚類，尤其是魚皮中膠原蛋白含量最豐富，其次是魚頭和魚骨，所以食用時要注意烹飪方法。另外還有雞翅、雞爪、銀耳、燕窩、魚翅等。補充膠原蛋白具有緊膚平皺、增強皮膚彈性、維持皮膚細膩光滑，淡斑美白等功效。
2019-04-16 09:56
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