患者你好，身體偏胖，可能是飲食造成的，如過(guò)多的食用油膩食物，而且還缺乏運(yùn)動(dòng)。輕身消胖丸是可以減肥的，但是畢竟吃藥不是長(zhǎng)久的事，你還是注意鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘，讓身體出汗為度，而且要注意每日的飲食，多食蔬菜、水果，保證無(wú)機(jī)鹽和維生素的需要，少食多餐，少吃脂肪高的肥肉類(lèi)及甜食，少喝啤酒，還要注意脾的健康，脾好了就不會(huì)偏胖的。吃一些健脾的食物，如山藥，大棗。如有疑問(wèn)，可以到當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院就診，咨詢(xún)醫(yī)生。

身體偏胖，可能是飲食造成的，如過(guò)多的食用油膩食物，而且還缺乏運(yùn)動(dòng)。輕身消胖丸是可以減肥的，但是畢竟吃藥不是長(zhǎng)久的事，你還是注意鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘，讓身體出汗為度，而且要注意每日的飲食，多食蔬菜、水果，保證無(wú)機(jī)鹽和維生素的需要，少食多餐，少吃脂肪高的肥肉類(lèi)及甜食，少喝啤酒，還要注意脾的健康，脾好了就不會(huì)偏胖的。吃一些健脾的食物，如山藥，大棗。不建議服用減肥的藥物，副作用都是很大的。還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，出現(xiàn)厭食的可能。建議不要吃減肥藥。

你好，這種情況不要長(zhǎng)期服用，一般都有副作用。建議到正規(guī)的藥房看看，不要長(zhǎng)期服用，避免出現(xiàn)副作用。

你好，減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，無(wú)論是等車(chē)或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車(chē)的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿。注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話(huà)，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。

輕身消胖丸具有益氣利濕，降脂消胖，用于單純性肥胖癥狀。吃藥減肥我認(rèn)為不好，藥還有副作用，而且減肥要長(zhǎng)期堅(jiān)持的。建議平時(shí)多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃甜油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天跑步，不要熬夜。適當(dāng)?shù)囊部梢院赛c(diǎn)減肥茶。建議您在飲食和運(yùn)動(dòng)上下功夫。不要吃含有糖分油脂過(guò)高的食物，比如米飯、面包等。同時(shí)每天堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量，可以慢跑、打球等，貴在您的堅(jiān)持，要合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)就可以，不必要吃一些減肥藥的，那樣對(duì)身體不好。祝健康！

您好，要控制體重的話(huà)，首先要控制飲食，做好運(yùn)動(dòng)，但是是突然胖起來(lái)的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問(wèn)題，或者最近服用過(guò)什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)易瑜伽，多多做做家務(wù)，消耗熱量。