寶寶缺鐵性貧血的癥狀，有皮膚黏膜、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)及其他方面。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.皮膚黏膜：寶寶面色蒼白，口唇、指甲顏色淡，舌乳頭萎縮。
2.消化系統(tǒng)：食欲下降，易惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)會(huì)厭食。
3.神經(jīng)系統(tǒng)：精神不振，煩躁不安，注意力難以集中。
4.免疫系統(tǒng)：抵抗力減弱，易感染疾病。
5.其他：可能有異食癖，如吃泥土、紙屑等。
寶寶出現(xiàn)上述癥狀，家長應(yīng)及時(shí)帶其就醫(yī)檢查，明確診斷并治療。

您好 ，可以早上起來跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)為好。

病情分析：肥胖是因?yàn)闊崃慷逊e所導(dǎo)致的，是因?yàn)槎逊e的熱量大于了消耗的熱量所造成的，肥胖的生活習(xí)慣等都是有關(guān)系的。指導(dǎo)意見：我建議你首先是控制飲食高熱量食物的攝入，多參加體育鍛煉，建議你可以配合服用一些左旋肉堿等

問題分析：您好，最好的時(shí)間是早上起床和傍晚的時(shí)候。肥胖是因?yàn)闊崃慷逊e所導(dǎo)致的，是因?yàn)槎逊e的熱量大于了消耗的熱量所造成的，肥胖的生活習(xí)慣等意見建議：建議你首先是控制飲食高熱量食物的攝入，多參加體育鍛煉,配合食療是減肥的關(guān)鍵，一般晚飯不吃或者吃水果代替，望您安康。

有氧運(yùn)動(dòng),如跑步,建議早上日出后進(jìn)行,空氣好,讓你保持一天好心情；無氧運(yùn)動(dòng),如俯臥撐,建議睡前兩小時(shí)時(shí)行,不影響睡眠,如果白天進(jìn)行,疲勞的肌肉會(huì)使自己感覺一天無力. 有氧運(yùn)動(dòng)一般在20-30分鐘,一定要出汗. 無氧運(yùn)動(dòng)每次做到肌肉有酸痛感,切記不要每日都做,每次你做無氧運(yùn)動(dòng)是要盡可能的破壞你的肌肉組織,然后用充足的時(shí)間和養(yǎng)份去修復(fù)破損的肌肉組織,說白了肌肉是在你做完無氧運(yùn)動(dòng)休息的時(shí)候長的.科學(xué)健身,自然會(huì)擁有完美的肌肉.