月經(jīng)肚子疼的緩解方法包括熱敷、飲食調(diào)整、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、放松身心等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
2.飲食調(diào)整：避免食用生冷、辛辣食物，多吃溫?zé)?、易消化的食物?br/>3.適度運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，能減輕子宮收縮帶來的疼痛。
4.藥物治療：可服用布洛芬、對乙酰氨基酚、元胡止痛片等，但需遵醫(yī)囑。
5.放松身心：聽舒緩音樂、深呼吸，減輕精神緊張導(dǎo)致的疼痛。
月經(jīng)肚子疼時(shí)可嘗試上述方法，若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

急性脊髓炎預(yù)后取決于急性脊髓炎損害程度、病變范圍及并發(fā)癥情況。如無嚴(yán)重并發(fā)癥，多于3～6個(gè)月內(nèi)基本恢復(fù)。完全性截癱6個(gè)月后肌電圖仍為失神經(jīng)改變、MRI顯示髓內(nèi)廣泛信號改變、病變范圍累及脊髓節(jié)段多且彌漫者預(yù)后不良。合并泌尿系感染、壓瘡、肺部感染者常影響恢復(fù)，遺留后遺癥。急性上升性脊髓炎和高頸段脊髓炎預(yù)后差，短期內(nèi)可出現(xiàn)呼吸循環(huán)衰竭。費(fèi)用會(huì)與醫(yī)院的治療方案有關(guān)。