酸奶和香蕉可以一起吃，二者搭配營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)身體有多種益處。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.酸奶的優(yōu)點(diǎn)：酸奶是發(fā)酵后的牛奶，營(yíng)養(yǎng)高易吸收，含大量益生菌，能預(yù)防腸道感染，促進(jìn)胃酸分泌助消化。
2.香蕉的營(yíng)養(yǎng)：富含微量元素、蛋白質(zhì)、維生素C等，有潤(rùn)腸通便、緩解失眠等作用。
3.兩者搭配的口感：口感良好，容易被接受。
4.適宜人群：一般人群均可食用，尤其適合消化功能較弱、睡眠不佳者。
5.食用注意：但對(duì)酸奶或香蕉過(guò)敏者應(yīng)避免食用。
總的來(lái)說(shuō)，酸奶香蕉一起吃是不錯(cuò)的選擇，但要根據(jù)自身情況適量食用。

可以的，一般不會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，但是需要預(yù)防腸道發(fā)炎所導(dǎo)致的腹瀉癥狀。對(duì)于過(guò)敏導(dǎo)致的皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)，瘙癢，浮腫現(xiàn)象，需要到專業(yè)的皮膚科醫(yī)院，需要到醫(yī)院做過(guò)敏原檢測(cè)，容易導(dǎo)致過(guò)敏的物質(zhì)需要避免接觸。