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請問下吃瓜子有什么好處和壞處?

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  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    曹麗萍 副主任醫(yī)師

    洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院

    二級乙等

    骨傷科

    你好,瓜子具有降血脂,潤腸通便,安定情緒的功效,葵花子還含有豐富的維生素E,有防止衰老,提高免疫力,預防心血管疾病的作用。飯前嗑瓜子能促進食欲,飯后嗑瓜子能幫助消化,特別是吃了油膩的食物后嗑一把瓜子,還有注意去油膩的作用。吃瓜子不要過多的使用,有可能對牙齒不好,容易引起牙齒齲齒。

    2019-03-23 17:10
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,瓜子主要分為兩種:一種是葵花籽、一種是普通的南瓜子。從中醫(yī)角度來說,葵花籽本身性平味甘,有一定的降血脂、降血壓的功效。但是含有的脂肪相對來說比較多,而且有亞油酸,檸檬酸等,吃了之后雖然能夠補充人體所需的營養(yǎng)物質,但是容易導致脂肪肝。而南瓜子含有的油脂比較多,對于一些絳蟲和蛔蟲有明顯的殺滅作用。但是吃多之后容易加重心腦血管患病概率。祝您健康。

    2019-03-21 17:46
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醫(yī)生

醫(yī)生 / 副主任醫(yī)師

擅長:

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皮晶晶

皮晶晶 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、胎記、痤瘡、色斑、雀斑、黃褐斑、嫩膚除皺等皮膚病的診斷和治療。

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張榮芳

張榮芳 / 主治醫(yī)師

擅長:疤痕、痤瘡、胎記、色斑等皮膚問題的診治。

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