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17 歲身高 156 正常嗎及如何改善

我17還是156的身高

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張煥臣 主治醫(yī)師

    鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心

    其他

    預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部

    17 歲身高 156 厘米是否正常,受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。如果父母身高較矮,可能影響子女身高;營養(yǎng)不良會(huì)阻礙生長發(fā)育;缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長;睡眠不足影響生長激素分泌;某些疾病也會(huì)導(dǎo)致身高不理想。 1.遺傳:身高很大程度上由遺傳決定。父母身高較高,子女一般也有較高的身高潛力;反之,子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營養(yǎng):均衡飲食對(duì)身高至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì),如雞肉、魚肉、牛奶等;補(bǔ)充鈣元素,像豆制品、乳制品;還要攝入各類維生素和礦物質(zhì)。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng)有助于長高。例如跳繩、籃球、游泳等,能刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足的睡眠利于生長激素分泌。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。若懷疑有此類疾病,需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之,17 歲身高 156 厘米是否正常需綜合多方面因素判斷。如果對(duì)身高不滿意,建議先從改善生活習(xí)慣入手,必要時(shí)就醫(yī)檢查,明確原因。

    2024-11-28 12:24
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物,和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉,最好到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

    2024-11-28 12:24
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    17歲的年齡身高156厘米,這種情況容易有生長發(fā)育遲緩,需要及時(shí)的進(jìn)行檢查,大多數(shù)情況下身高和父母的遺傳體質(zhì)是有關(guān)系的,如果有生長激素缺乏也可以影響到生長發(fā)育,需要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療,可以通過化驗(yàn)檢查確定什么原因,最好是通過補(bǔ)充生長激素來治療,同時(shí)也需要增加活動(dòng)量。

    2024-11-28 23:08
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張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

預(yù)約掛號(hào)
張杰

張杰 / 主治醫(yī)師

擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結(jié)節(jié)、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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