17 歲身高 156 厘米是否正常，受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。如果父母身高較矮，可能影響子女身高；營養(yǎng)不良會(huì)阻礙生長發(fā)育；缺乏運(yùn)動(dòng)不利于骨骼生長；睡眠不足影響生長激素分泌；某些疾病也會(huì)導(dǎo)致身高不理想。 1.遺傳：身高很大程度上由遺傳決定。父母身高較高，子女一般也有較高的身高潛力；反之，子女身高可能相對(duì)較矮。 2.營養(yǎng)：均衡飲食對(duì)身高至關(guān)重要。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、牛奶等；補(bǔ)充鈣元素，像豆制品、乳制品；還要攝入各類維生素和礦物質(zhì)。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)有助于長高。例如跳繩、籃球、游泳等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌。每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的高質(zhì)量睡眠。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高。若懷疑有此類疾病，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，17 歲身高 156 厘米是否正常需綜合多方面因素判斷。如果對(duì)身高不滿意，建議先從改善生活習(xí)慣入手，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因。

長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物，和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉，最好到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

17歲的年齡身高156厘米，這種情況容易有生長發(fā)育遲緩，需要及時(shí)的進(jìn)行檢查，大多數(shù)情況下身高和父母的遺傳體質(zhì)是有關(guān)系的，如果有生長激素缺乏也可以影響到生長發(fā)育，需要及時(shí)的進(jìn)行檢查和治療，可以通過化驗(yàn)檢查確定什么原因，最好是通過補(bǔ)充生長激素來治療，同時(shí)也需要增加活動(dòng)量。