枸杞和紅棗泡水具有多種益處，包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化、改善氣血、增強(qiáng)免疫、美容養(yǎng)顏等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：枸杞富含枸杞多糖、維生素等，紅棗富含維生素C、礦物質(zhì)等。
2.促進(jìn)消化：能增進(jìn)食欲，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善消化功能。
3.改善氣血：紅棗有養(yǎng)血作用，可緩解氣血不足。
4.增強(qiáng)免疫：所含營(yíng)養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。
5.美容養(yǎng)顏：紅棗的維生素可淡化色斑，枸杞能抗氧化。
總之，適當(dāng)飲用枸杞和紅棗泡水對(duì)身體有一定好處，但需注意適量飲用。

你好，紅棗和枸杞合用對(duì)于貧血的患者是有幫助的，可以增加補(bǔ)血的作用，另外，紅棗它可以補(bǔ)氣、補(bǔ)脾、益胃，對(duì)于脾胃虛弱、便溏、體弱的病人是很有幫助的，而枸杞它還可以清肝明目，可以益腎、養(yǎng)精，同時(shí)有鎮(zhèn)靜安神的作用。