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辟谷減肥第三天適宜進食哪些食物?

辟谷減肥第三天適宜進食哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孫詩博 主治醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    辟谷減肥第三天的飲食應注重營養(yǎng)均衡、易消化,包括蔬果、蛋白質、粗糧、堅果和水分等。藥物治療需謹慎,身體出現不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.蔬果:如香蕉、蘋果、青菜等,富含維生素和膳食纖維。
    2.蛋白質:選擇雞蛋、豆腐、低脂牛奶,有助于維持肌肉量。
    3.粗糧:像玉米、燕麥,提供持久的能量。
    4.堅果:少量的杏仁、核桃,補充優(yōu)質脂肪和蛋白質。
    5.水分:多喝白開水或淡鹽水,促進新陳代謝。
    辟谷減肥需謹慎,第三天的飲食選擇只是過渡階段,后續(xù)仍要注意合理搭配,如有不適及時就醫(yī)。

    2019-03-05 12:54
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    五官科

    你好,氯氮平是一個非常典型的抗精神病藥物,開創(chuàng)了精神分裂癥藥物治療的新局面,利培酮,奧氮平等,這些藥物必須在醫(yī)生的指導下才能使用。

    2019-03-04 12:20
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(胃袖狀切除術、胃旁路術、縮胃繞腸術、縮胃曠腸術)、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術、腹腔鏡胃大部分切除術、胃穿孔修補術、腹腔鏡不明原因腹水探查術等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術個案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(如縮胃曠腸術、袖狀胃切除術及胃旁路術)等術前術后個案管理,有豐富的臨床經驗。

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馬進

馬進 / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網膜病變、黃斑部病變、各型視網膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術及激光治療。

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