彎腰時間長就酸痛，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、腰肌筋膜炎、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.肌肉勞損：長期彎腰會使腰部肌肉持續(xù)緊張，超出其承受能力，導(dǎo)致肌肉纖維損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：彎腰時椎間盤壓力增加，突出的椎間盤組織刺激神經(jīng)根，引發(fā)腰部酸痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3.腰肌筋膜炎：腰部筋膜的無菌性炎癥，彎腰時炎癥刺激加重，出現(xiàn)酸痛。可通過物理治療如紅外線照射，口服醋氯芬酸等藥物改善。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄使神經(jīng)受壓，彎腰時神經(jīng)受到的刺激更明顯，導(dǎo)致酸痛。嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。 5.骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼承受能力減弱，彎腰易引起酸痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，服用阿侖膦酸鈉等藥物。 彎腰時間長出現(xiàn)酸痛可能是多種原因?qū)е?，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。