預(yù)防艾滋病感染可從避免高危行為、加強(qiáng)防護(hù)意識、注意個人衛(wèi)生、定期檢測、增強(qiáng)自身免疫力等方面入手。 1.避免高危行為：不進(jìn)行無保護(hù)的性行為，如不使用安全套的性交。避免共用注射器，尤其是用于吸毒。 2.加強(qiáng)防護(hù)意識：了解艾滋病的傳播途徑和危害，提高自我保護(hù)意識。不輕易接觸他人的血液和體液。 3.注意個人衛(wèi)生：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致出血的生活用品。 4.定期檢測：如有高危行為，應(yīng)及時進(jìn)行艾滋病檢測，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療。 5.增強(qiáng)自身免疫力：保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠，有助于增強(qiáng)身體抵抗力。 總之，預(yù)防艾滋病感染需要個人在日常生活中時刻保持警惕，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和行為方式。同時，社會也應(yīng)加強(qiáng)艾滋病預(yù)防知識的宣傳和普及，共同營造一個健康的環(huán)境。