乳腺囊性增生和增生結(jié)節(jié)是常見的乳腺疾病，治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)及必要時(shí)的手術(shù)治療等。 1.生活方式調(diào)整：保持良好的作息，避免熬夜，減少壓力，適度運(yùn)動(dòng)，選擇合適的內(nèi)衣，避免穿過緊的衣物。 2.藥物治療：可服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，有助于緩解癥狀。但需注意，藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 3.定期復(fù)查：一般建議每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。 4.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、旅游等方式放松。 5.手術(shù)治療：如果結(jié)節(jié)較大、有惡變傾向或癥狀嚴(yán)重影響生活，可能需要手術(shù)切除。 總之，對(duì)于乳腺囊性增生和增生結(jié)節(jié)，患者應(yīng)重視但不必過度緊張，積極配合醫(yī)生治療，多數(shù)能有效控制病情。