胃炎的防治及避免復(fù)發(fā)，需從飲食、生活習(xí)慣、情緒、治療規(guī)范及定期復(fù)查等方面著手。包括規(guī)律飲食、避免刺激性食物、保持良好作息、調(diào)節(jié)情緒、遵醫(yī)囑用藥以及按時(shí)復(fù)查等。 1. 飲食：規(guī)律進(jìn)食，定時(shí)定量，避免暴飲暴食。少吃辛辣、油膩、生冷、過(guò)甜、過(guò)酸的食物，減少對(duì)胃黏膜的刺激。 2. 生活習(xí)慣：保證充足睡眠，不熬夜。戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 情緒：保持心情舒暢，避免長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力過(guò)大，不良情緒可能影響胃部神經(jīng)功能。 4. 治療規(guī)范：確診胃炎后，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、阿莫西林等。不可擅自停藥或增減藥量。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查胃鏡、幽門螺桿菌等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，胃炎的防治和避免復(fù)發(fā)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要患者在多方面注意和堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，積極配合治療，才能有效控制病情。