睪丸炎患者的保健應從生活習慣、飲食、運動、心理及定期復查等方面入手，包括規(guī)律作息、合理飲食、適度運動、保持良好心態(tài)、按時復查等。 1. 生活習慣：保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。注意個人衛(wèi)生，尤其是會陰部的清潔，勤換內(nèi)褲。 2. 飲食：多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等，補充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質(zhì)，但要避免劇烈運動。 4. 心理：保持樂觀的情緒，避免焦慮、緊張等不良情緒?？梢酝ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。 5. 定期復查：按照醫(yī)生的建議定期進行復查，了解病情的恢復情況，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，睪丸炎患者做好保健工作對于病情的恢復非常重要，需要患者從多個方面加以注意，并持之以恒。