腳反復(fù)扭傷需要綜合治療，包括休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防措施等。 1.休息與制動(dòng)：扭傷后立即停止活動(dòng)，抬高患肢，避免負(fù)重行走。 2.物理治療：早期冷敷，減輕腫脹和疼痛；后期熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和恢復(fù)。 3.藥物治療：可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑緩解疼痛，口服布洛芬膠囊減輕炎癥，還可服用三七傷藥片等活血化瘀的藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的伸展、旋轉(zhuǎn)等訓(xùn)練，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.預(yù)防措施：選擇合適的鞋子，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，加強(qiáng)腳踝周?chē)∪饬α俊?總之，腳反復(fù)扭傷需要重視治療和預(yù)防，按照科學(xué)的方法進(jìn)行處理，促進(jìn)恢復(fù)，減少再次扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。