成年人晚上睡覺磨牙可能由精神因素、咬合問題、腸道寄生蟲、缺乏微量元素、內(nèi)分泌紊亂等引起。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、口腔治療、藥物驅(qū)蟲、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)整內(nèi)分泌等。 1. 精神因素：生活工作壓力大、焦慮緊張等精神因素可能導(dǎo)致磨牙。要學(xué)會(huì)放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 2. 咬合問題：牙齒咬合不齊會(huì)引起磨牙。可通過正畸治療、佩戴咬合墊等方式改善。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲感染?？勺襻t(yī)囑服用阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等驅(qū)蟲藥。 4. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏也可能引發(fā)磨牙。適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑（如碳酸鈣）、鋅劑（如葡萄糖酸鋅），并保持均衡飲食。 5. 內(nèi)分泌紊亂：如甲狀腺功能亢進(jìn)。需治療原發(fā)疾病，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平。 總之，成年人磨牙的原因多樣，治療方法也各不相同。如果磨牙情況嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對(duì)性治療措施。