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蓮子的食療功效有哪些

2024-11-14 10:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問(wèn)題：

蓮子有什么食療功效

回答1
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蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、降血壓等食療功效。 1.養(yǎng)心安神：蓮子中含有的蓮子堿等成分，有助于緩解神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等癥狀，提高睡眠質(zhì)量。 2.健脾止瀉：對(duì)于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、腹瀉等，蓮子能起到一定的改善作用。 3.益腎澀精：可輔助治療腎虛引起的遺精、尿頻等問(wèn)題。 4.清熱降火：能清除體內(nèi)的熱毒，減輕口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.降血壓：蓮子所含的非結(jié)晶形生物堿 N－9 有一定的降血壓作用。總之，蓮子是一種具有多種食療功效的食材，但食用時(shí)也需適量。同時(shí)，若身體存在較為嚴(yán)重的健康問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專(zhuān)業(yè)治療。
2024-11-15 05:40

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什么是食療? 　　食療又稱(chēng)食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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