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不打網(wǎng)球為何會得網(wǎng)球肘?網(wǎng)球肘怎樣防治?

為什么不打網(wǎng)球會得網(wǎng)球肘網(wǎng)球肘如何防治

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    網(wǎng)球肘是一種常見的肘部損傷,其發(fā)生原因多樣,包括長期重復(fù)動作、肌肉力量不平衡、肘部外傷、年齡因素、關(guān)節(jié)炎等。防治方法主要有休息與制動、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等。 1. 長期重復(fù)動作:如長時間使用電腦、做家務(wù)等,使前臂伸肌長期處于緊張狀態(tài),易引發(fā)網(wǎng)球肘。應(yīng)注意定時休息,活動手臂。 2. 肌肉力量不平衡:前臂伸肌與屈肌力量失衡,增加肘部負(fù)擔(dān)??赏ㄟ^針對性的肌肉訓(xùn)練來改善。 3. 肘部外傷:肘部受到撞擊或扭傷,未及時治療,可能發(fā)展為網(wǎng)球肘。受傷后要及時處理。 4. 年齡因素:隨著年齡增長,肌腱等組織退變,更易患病。日常要注意保護(hù)肘部。 5. 關(guān)節(jié)炎:關(guān)節(jié)炎會影響肘部關(guān)節(jié),增加網(wǎng)球肘風(fēng)險。積極治療關(guān)節(jié)炎有助于預(yù)防。 總之,了解網(wǎng)球肘的成因并采取相應(yīng)的預(yù)防措施很重要。一旦出現(xiàn)癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),選擇合適的治療方法,促進(jìn)恢復(fù)。

    2024-11-22 05:33
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是網(wǎng)球肘?   肱骨外上髁炎俗稱網(wǎng)球肘,是肱骨外上髁部伸肌總腱起點處的慢性損傷性肌筋膜炎,通常發(fā)生于經(jīng)常作旋轉(zhuǎn)前臂和伸屈肘腕關(guān)節(jié)、長時間從事單一勞作的勞動者,如鉗工、木工、電工、廚師、編織工人、家庭主婦等。網(wǎng)球、羽毛球運動員??砂l(fā)病,故又稱“網(wǎng)球肘”。非運動員的發(fā)生率比運動員要高,在接近50歲的人群中發(fā)生率最高。 查看全文»

肘痛
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  • 查振剛

    主任醫(yī)師 教授

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長:1、骨關(guān)節(jié)疾?。汗顷P(guān)節(jié)炎、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、股骨頭壞死、類風(fēng)濕 詳情»

  • 陳基長

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    擅長:        ①中 詳情»

  • 魏合偉

    主任醫(yī)師 教授

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

    擅長:診治各種運動損傷、骨關(guān)節(jié)損傷、退行性骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、 詳情»

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張哉炯

張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長:對頸、腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗,手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療,熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。

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程忠勇

程忠勇 / 副主任醫(yī)師

擅長:腳痛、足部疾病,外傷性足踝部骨與關(guān)節(jié)損傷、血管與神經(jīng)肌腱損傷、斷肢(趾)再植、足踝部創(chuàng)面缺損的治療;先天及后天足踝部畸形的矯正、各種原因引起的足踝部慢性潰瘍創(chuàng)面不愈合的治療等。

預(yù)約掛號
丁柱

丁柱 / 副主任醫(yī)師

擅長:主要擅長治療的疾病包括:頸/腰椎間盤突出,脊柱椎管狹窄癥,腰椎滑脫,脊柱退變性側(cè)彎;脊柱、脊髓損傷,骨質(zhì)疏松性脊柱壓縮骨折;脊柱感染/結(jié)核,脊椎腫瘤;等疾病。

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