糖尿病飲食治療存在諸多誤區(qū)，如過度節(jié)食、拒絕所有甜食、只吃粗糧、不控制水果攝入、用無糖食品替代正餐等。 1.過度節(jié)食：部分患者認(rèn)為吃得越少血糖控制越好，這是錯(cuò)誤的。過度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)失衡，影響身體正常代謝，反而不利于血糖控制。 2.拒絕所有甜食：并非所有甜食都不能吃，關(guān)鍵在于控制量和時(shí)機(jī)。一些天然甜味食物，如水果，在血糖控制良好時(shí)可適量食用。 3.只吃粗糧：粗糧雖好，但過量食用可能加重腸胃負(fù)擔(dān)，且長(zhǎng)期單一飲食會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不均衡。 4.不控制水果攝入：水果富含維生素和礦物質(zhì)，但含糖量較高，不控制攝入量會(huì)影響血糖。 5.用無糖食品替代正餐：無糖食品并非完全無糖，且不能提供正餐所需的全面營(yíng)養(yǎng)。 總之，糖尿病患者要科學(xué)合理安排飲食，避免陷入這些誤區(qū)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，才能更好地控制血糖。