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氣血不足宮寒怎樣通過飲食調理

2014-01-06 21:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

氣血不足宮寒怎樣通過飲食調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

吳偉康主任醫(yī)師

中山大學附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

氣血不足宮寒可通過食補改善，如食用溫熱食物、補氣血食物等。包括羊肉、紅棗、桂圓、生姜、當歸。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.羊肉：性溫，能暖中補虛，改善宮寒。
2.紅棗：具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
3.桂圓：能補益心脾，養(yǎng)血安神。
4.生姜：可溫中散寒，促進血液循環(huán)。
5.當歸：補血活血，調經止痛。
合理飲食有助于改善氣血不足宮寒，但嚴重時還需就醫(yī)診治。
2014-01-06 21:37

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