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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉克鋒 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
呼吸科
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深呼吸包括腹式呼吸等方式，對身體有一定影響，既有好處也可能存在壞處。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-06 22:27
1.增加肺活量：充分發(fā)揮心肺細胞功能，增大肺活量。
2.改善心臟功能：加強心臟的泵血能力。
3.促進消化：增強消化系統(tǒng)動力，改善血液循環(huán)，促進消化吸收。
4.加速排毒：促進腸道蠕動，減少毒素吸收，預防便秘。
5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：對生殖泌尿系統(tǒng)等的內(nèi)分泌有一定調(diào)節(jié)作用。
總體而言，正常情況下深呼吸好處較多，但過度深呼吸或方式不當也可能引起不適。要根據(jù)自身情況，適度進行深呼吸。
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