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15歲身高156厘米正常嗎?還能長(zhǎng)高嗎?

15歲身高156厘米正常嗎?還能長(zhǎng)高嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    何鳳怡 醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    病情分析:15歲虛歲的個(gè)體身高156厘米,在營(yíng)養(yǎng)狀況良好的情況下,此身高處于正常范圍內(nèi),但是否正常還需考慮遺傳背景、生長(zhǎng)環(huán)境等因素。在青春期后期仍有機(jī)會(huì)繼續(xù)增高,1、遺傳因素;2、營(yíng)養(yǎng)攝入;3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣;4、睡眠質(zhì)量;5、激素水平等都會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.遺傳因素:父母的身高對(duì)個(gè)體的最終身高有很大影響,一般而言,父母較高的人群成年后身高也相對(duì)較高。
    2.營(yíng)養(yǎng)攝入:充足的蛋白質(zhì)、維生素D、鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素對(duì)骨骼發(fā)育至關(guān)重要。營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩。
    3.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:適量的體育鍛煉有助于刺激生長(zhǎng)激素分泌,有利于身高的增長(zhǎng)。特別是拉伸運(yùn)動(dòng)和跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)增高有益。
    4.睡眠質(zhì)量:高質(zhì)量的睡眠有助于身體分泌生長(zhǎng)激素,對(duì)兒童青少年的身高增長(zhǎng)尤其重要。
    5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等內(nèi)分泌激素對(duì)身高增長(zhǎng)有直接影響。激素水平異常可能會(huì)影響正常的生長(zhǎng)發(fā)育。
    15歲身高156厘米屬于正常范圍,考慮到個(gè)體差異,是否正常還需結(jié)合家族遺傳、生活習(xí)慣等綜合判斷。青春期后期仍有可能繼續(xù)增高,保持健康的生活方式對(duì)促進(jìn)身高增長(zhǎng)有益。
    指導(dǎo)意見(jiàn):人的身高和父母的愛(ài),身高,遺傳因素,平時(shí)的飲食習(xí)慣,運(yùn)動(dòng)量都有關(guān)系,如果你想長(zhǎng)高,就在平時(shí)的飲食習(xí)慣,每日三餐定時(shí)定量吃,然后多休息多睡覺(jué),多運(yùn)動(dòng),這樣才能長(zhǎng)得更高。

    2018-05-19 15:19
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周圍離斷術(shù)等。

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 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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