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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賴逸貴 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)部
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紅棗水具有一定的滋補作用，制作紅棗水需注意選材、清洗、蒸制和調(diào)配等環(huán)節(jié)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-07 19:44
1.準(zhǔn)備紅棗：選擇干紅棗需提前浸泡漲發(fā)1小時，洗凈；新鮮紅棗直接洗凈。
2.選擇蒸鍋：使用干凈無異味的蒸鍋，加入適量清水。
3.蒸制紅棗：將裝有紅棗的碗放入蒸鍋，待上汽后蒸15-20分鐘。
4.獲取紅棗水：蒸好后倒出紅棗水。
5.調(diào)配飲用：將紅棗水倒入小杯，兌適量溫開水調(diào)勻。
按照上述步驟制作的紅棗水，營養(yǎng)豐富，可適量飲用，但不宜過量。
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