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怎樣能夠有效瘦臉頰

2014-01-15 10:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 營養(yǎng)不良

問題：

怎樣能夠有效瘦臉頰

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

范巨峰主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

三級甲等

整形外科

瘦臉頰的方法有飲食調(diào)整、面部運動、醫(yī)美手段、中醫(yī)方法、生活習慣改善等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，減少高糖、高脂肪食物，多吃蔬果，保持飲食均衡。
2.面部運動：如鼓腮、嘟嘴、咀嚼等動作，鍛煉面部肌肉。
3.醫(yī)美手段：包括面部吸脂、注射瘦臉針等，但需專業(yè)醫(yī)生操作。
4.中醫(yī)方法：按摩穴位，如頰車穴、下關穴等，促進血液循環(huán)。
5.生活習慣改善：保證充足睡眠，避免睡前大量飲水，防止面部水腫。
選擇適合自己的瘦臉頰方法，并長期堅持，才能達到理想效果。
2014-01-15 11:01

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什么是營養(yǎng)不良? 　　營養(yǎng)不良(malnutrition)是由于食物攝入不足、吸收不良、不能充分利用、疾病影響等以致不能維持正常代謝，出現(xiàn)體重不增或減輕，脂肪逐漸消失，肌肉萎縮的一種營養(yǎng)缺乏癥。主要見于3歲以下的嬰幼兒，嚴重者常伴有各器官的功能紊亂。查看全文»

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