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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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陸力生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
兒科
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14歲身高1米52能否繼續(xù)長高,取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等多種因素。若身高明顯低于同齡人,建議就醫(yī)檢查。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2013-11-09 16:21
1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,可參考父母身高預(yù)估生長潛力。
2.營養(yǎng)補(bǔ)充:保證充足蛋白質(zhì)攝入,多吃魚肉、蛋奶、豆類等食物,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
3.合理運(yùn)動:如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。
4.充足睡眠:每天保證8-10小時高質(zhì)量睡眠,利于生長激素分泌。
5.激素調(diào)節(jié):若生長激素缺乏,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素治療。
綜合多種方法,保持良好的生活習(xí)慣,必要時尋求醫(yī)療幫助,有助于促進(jìn)身高增長。
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