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14歲1米52想長高該如何做

14歲1米52想長高該如何做

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陸力生 主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    兒科

    14歲身高1米52能否繼續(xù)長高,取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和激素水平等多種因素。若身高明顯低于同齡人,建議就醫(yī)檢查。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.遺傳因素:身高受遺傳影響較大,可參考父母身高預(yù)估生長潛力。
    2.營養(yǎng)補(bǔ)充:保證充足蛋白質(zhì)攝入,多吃魚肉、蛋奶、豆類等食物,適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
    3.合理運(yùn)動:如籃球、跳繩、游泳等,有助于刺激骨骼生長。
    4.充足睡眠:每天保證8-10小時高質(zhì)量睡眠,利于生長激素分泌。
    5.激素調(diào)節(jié):若生長激素缺乏,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素治療。
    綜合多種方法,保持良好的生活習(xí)慣,必要時尋求醫(yī)療幫助,有助于促進(jìn)身高增長。

    2013-11-09 16:21
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賴興兵

賴興兵 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、抽動癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見疑難慢性疾病。

預(yù)約掛號
李輝

李輝 / 主任醫(yī)師

擅長:青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

預(yù)約掛號
蔡曉竹

蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

擅長:多動癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語遲、自閉等。

預(yù)約掛號
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