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生姜蜂蜜減肥法是否科學有效

2014-01-02 20:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

生姜蜂蜜減肥法是否科學有效

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫(yī)師

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

三級甲等

臨床營養(yǎng)科

生姜蜂蜜減肥法的效果因人而異，其作用機制可能涉及多個方面，包括調節(jié)食欲、改善便秘、影響代謝等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.食欲調節(jié)：生姜可能有一定抑制食欲的作用，但效果有限。
2.排便改善：蜂蜜有一定潤腸通便效果，但不能單純依賴。
3.代謝影響：目前尚無明確科學依據(jù)表明能直接改變荷爾蒙水平。
4.營養(yǎng)成分：蜂蜜含一定糖分，過量食用可能影響減肥。
5.個體差異：不同人體質不同，對該方法的反應也不同。
生姜蜂蜜減肥法不能替代科學的飲食和運動，減肥應綜合多種健康方式。
2014-01-02 20:46

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