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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔保霞 主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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哺乳期回奶后追奶，可從增加吸吮、飲食調(diào)整、保持心情、充足休息、適當(dāng)按摩等方面著手。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
2018-01-04 17:21
1.增加吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，刺激泌乳素分泌，增加乳汁產(chǎn)量。
2.飲食調(diào)整：多喝豬蹄湯、鯽魚湯等富含蛋白質(zhì)和水分的湯類，促進(jìn)乳汁生成。
3.保持心情：避免焦慮、緊張等不良情緒，保持輕松愉悅的心態(tài)。
4.充足休息：保證每天足夠的睡眠，有利于身體恢復(fù)和乳汁分泌。
5.適當(dāng)按摩：用溫?zé)岬拿頍岱笕榉亢?，輕輕按摩，促進(jìn)乳腺血液循環(huán)。
總之，追奶需要綜合多種方法，并且要有耐心和信心。
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就醫(yī)問藥
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