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快速提問

即問即答

2013-12-20 19:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

月經(jīng)期間適合吃紅棗嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何耀娟主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦科門診

月經(jīng)期間是否適合吃紅棗，取決于個人體質、月經(jīng)量、月經(jīng)周期等多種因素。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.體質因素：對于體質偏寒、氣血不足的女性，適量食用紅棗有益。
2.月經(jīng)量：如果月經(jīng)量正常或較多，不宜大量食用，以免導致經(jīng)量過多。
3.月經(jīng)周期：若月經(jīng)周期規(guī)律，可適當吃；周期紊亂者，應根據(jù)具體情況判斷。
4.消化功能：消化功能良好時，能較好吸收紅棗的營養(yǎng)；消化差則要控制量。
5.血糖情況：血糖正常者可適量食用，血糖高者需謹慎。
總之，月經(jīng)期間能否吃紅棗要綜合考慮自身情況，適量食用一般無妨。
2013-12-20 19:22

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