剖腹產(chǎn)減肚子贅肉可從運(yùn)動(dòng)、飲食、作息、護(hù)理、藥物輔助這幾方面著手。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.運(yùn)動(dòng)方式：拆線后未滿月可在房間內(nèi)走動(dòng)，滿月后可適當(dāng)做家務(wù)、慢跑、做仰臥起坐等。
2.飲食調(diào)整：避免暴飲暴食，合理搭配，早晚喝牛奶，多吃果蔬，少吃甜食和油炸食品。
3.作息規(guī)律：保證充足睡眠，有利于新陳代謝，促進(jìn)身體恢復(fù)和脂肪消耗。
4.產(chǎn)后護(hù)理：可使用收腹帶，幫助腹部肌肉恢復(fù)，但注意使用時(shí)間和松緊度。
5.藥物輔助：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用奧利司他等減肥藥，但需注意可能的副作用。
剖腹產(chǎn)減肚子贅肉需要綜合多種方法，且要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急，以免影響身體恢復(fù)。