寶寶五個(gè)月斷奶后，飲食需逐漸過渡至輔食，以滿足成長(zhǎng)所需營(yíng)養(yǎng)。初期可嘗試米粉、蔬菜泥、水果泥，隨后可加入肉類、魚類泥，以及適量的全谷物和豆類制品，確保膳食均衡。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.初期輔食：首先引入單一成分的輔食，如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉，易于消化吸收，同時(shí)補(bǔ)充鐵元素。
2.蔬菜泥：逐步引入胡蘿卜、南瓜、甜菜根等蔬菜泥，富含維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)腸道健康。
3.水果泥：蘋果、香蕉、梨等水果泥，提供維生素C和纖維素，有助于消化。
4.肉類與魚類：隨著寶寶適應(yīng)，可加入雞肉、魚肉泥，提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和Omega-3脂肪酸，對(duì)大腦發(fā)育有益。
5.全谷物與豆類：適量的燕麥、糙米和豆腐，增加膳食纖維，有助于建立健康的飲食習(xí)慣。
寶寶斷奶后，輔食的引入需循序漸進(jìn)，從單一成分開始，逐漸豐富種類，注意觀察寶寶的接受程度和過敏反應(yīng)，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，促進(jìn)健康成長(zhǎng)。