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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭高平 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
甲狀腺、乳腺外科
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預(yù)防乳腺癌,需注意生活習(xí)慣、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理日曬、補(bǔ)充維生素等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
2013-12-28 22:02
1.避免飲酒:控制每周飲酒次數(shù)和量,以防增加患病風(fēng)險(xiǎn)。
2.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng):每周運(yùn)動(dòng)至少4小時(shí),能降低37%的發(fā)病幾率。
3.適度日曬:讓皮膚獲取維生素D,但要避免過度,以防皮膚癌。
4.補(bǔ)充維生素D:其對(duì)預(yù)防乳腺癌有一定功效。
5.定期篩查:每年進(jìn)行乳腺檢查,早發(fā)現(xiàn)早治療。
預(yù)防乳腺癌要從多方面入手,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,定期檢查。
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