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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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余慕雪 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
兒科
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預(yù)防強(qiáng)迫癥,要注重個性培養(yǎng)、參加集體活動、培養(yǎng)興趣愛好等。 1.個性培養(yǎng):避免過度刻板要求,尤其父母個性不良時更應(yīng)注意。 2.集體活動:積極參與,增強(qiáng)人際交往和適應(yīng)能力。 3.興趣愛好:發(fā)展愛好,轉(zhuǎn)移注意力,抑制病態(tài)興奮點(diǎn)。 4.生活規(guī)律:保持規(guī)律作息,保證充足睡眠,穩(wěn)定情緒。 5.心理調(diào)節(jié):學(xué)會放松,減輕壓力,如冥想、深呼吸。 通過以上多種方式綜合預(yù)防,有助于降低強(qiáng)迫癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
2024-09-27 06:31
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