懷孕之前首先就是不要吃的太多的生冷的食物，是會(huì)直接的影響到你自己的子宮，一旦是形成了宮寒的情況下，那么你想要寶寶就很難的，在加上如果是這個(gè)時(shí)候受孕了，寶寶是很容易出現(xiàn)有先兆流產(chǎn)的可能性，這樣對(duì)于小孩子的身體發(fā)育是很大的影響，最好就是要先做個(gè)孕前檢查，確定兩個(gè)人都沒(méi)有問(wèn)題那么就是可以備孕的。

醫(yī)生建議：你好！為了保證在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎兒與嬰兒，在孕前調(diào)養(yǎng)好身體，應(yīng)該合理地調(diào)配膳食，多吃各種富含營(yíng)養(yǎng)素的食物，例如：含高蛋白質(zhì)的雞、鴨、魚(yú)、牛羊肉、瘦豬肉、蛋、奶、大豆與豆制品等;含高熱能的動(dòng)植物油脂、谷類、薯類、淀粉、食糖等;含高維生素A與胡蘿卜的肝、蛋黃、奶油、胡蘿卜、綠葉蔬菜等;含高維生素B1的粗雜糧、豆類、瘦豬肉等;含高維生素B2的肝、蛋、蒜苗、綠葉蔬菜等;含高菸酸的肉、禽、蛋、魚(yú)、奶、豆等;含高維生素C的新鮮水果、蔬菜等;含高鈣的海產(chǎn)品、貝殼類、魚(yú)、肉、豆等;含高鐵的肝、瘦肉、海帶、綠葉蔬菜等。孕前的飲食要多種多樣，不要偏食，這樣就可以保證攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)素。少吃火腿、香腸、咸肉、腌魚(yú)、咸菜，不要吃熏烤食品如羊肉串等。少吃罐頭及少喝飲料。洗蔬菜注意以浸洗方法去掉殘留農(nóng)藥，還得戒除吸煙飲酒的習(xí)慣。祝你健康！

您好：不知您的檢查結(jié)果是什么？請(qǐng)您詳細(xì)說(shuō)明。祝你健康！M