人流術后，飲食調(diào)理至關重要，初期避免寒涼水果，建議半月后適量攝入，優(yōu)先選擇溫性水果，同時保證蛋白質充足，如奶類、蛋類、豆類，促進身體恢復。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.初期避免寒涼-手術后短期內(nèi)，身體處于恢復階段，應避免食用寒涼性質的水果，以免影響子宮恢復，引發(fā)不適。
2.半月后適量攝入-待身體初步恢復，大約半個月后，可逐漸引入水果，但需控制分量，避免過量。
3.優(yōu)選溫性水果-如香蕉、蘋果、獼猴桃等溫性水果，富含維生素C和纖維，有助于增強免疫力，促進傷口愈合。
4.注意搭配-搭配奶類、蛋類、豆類等高蛋白食物，均衡營養(yǎng)，加速體力恢復。
5.監(jiān)測反應-食用水果后，留意身體反應，如出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，應及時調(diào)整或暫停攝入。
人流后飲食需謹慎，尤其在水果的選擇和攝入時間上，遵循溫和原則，適時適量，以促進健康恢復為目標。