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怎樣的生活習(xí)慣能預(yù)防乳腺癌？

2024-09-26 16:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 乳腺癌

問(wèn)題：

怎樣的生活習(xí)慣能預(yù)防乳腺癌？

回答1
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林胡強(qiáng) 副主任醫(yī)師

陽(yáng)江市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

乳腺外科

預(yù)防乳腺癌可從飲食、體重、運(yùn)動(dòng)、飲酒、哺乳等方面入手，包括合理飲食、控制體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、限制飲酒、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。 1.飲食：遠(yuǎn)離高脂肪高熱量食物，多吃富含膳食纖維的食物。 2.體重：保持適度體重，避免肥胖，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。 3.運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。 4.飲酒：限制飲酒量，最好不飲酒。 5.哺乳：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)孩子，時(shí)間以 6 個(gè)月為宜。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)預(yù)防乳腺癌十分重要，有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。
2024-09-26 20:09

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什么是乳腺癌? 　　乳腺癌是女性最常見(jiàn)的惡性腫瘤，發(fā)病率在我國(guó)僅次于宮頸癌，人群發(fā)病率為23/10萬(wàn);占全身各種惡性腫瘤的7%～10%。但據(jù)上海、北京、天津三城市統(tǒng)計(jì)，乳癌發(fā)病已超過(guò)子宮癌躍居女性惡性腫瘤首位。乳腺癌總體復(fù)發(fā)率高于40%，手術(shù)后5年內(nèi)是復(fù)發(fā)的高危險(xiǎn)期。查看全文»

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主任醫(yī)師

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主任醫(yī)師 教授

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羅云鋒
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