末次月經(jīng) 8 月 27 日，到 12 月 4 號(hào)，懷孕約 14 周。懷孕時(shí)間通常從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算，每 7 天為 1 周，4 周為 1 個(gè)月。 1. 孕周計(jì)算方法：從末次月經(jīng)第一天算起，月份加 9 或減 3，日期加 7，即為預(yù)產(chǎn)期。 2. 孕期階段特點(diǎn)：孕早期（前 12 周）胎兒器官形成，較不穩(wěn)定；孕中期（13 - 27 周）相對(duì)穩(wěn)定，胎兒快速發(fā)育；孕晚期（28 周后）胎兒生長(zhǎng)成熟，孕婦身體負(fù)擔(dān)加重。 3. 孕期檢查重要性：通過 B 超、唐篩等檢查，監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育和孕婦健康。 4. 孕期營(yíng)養(yǎng)需求：需補(bǔ)充葉酸、鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)素，保證胎兒正常發(fā)育。 5. 孕期注意事項(xiàng)：避免劇烈運(yùn)動(dòng)、接觸有害物質(zhì)，保持良好心態(tài)和充足睡眠。 總之，孕期要按時(shí)產(chǎn)檢，注意飲食和生活習(xí)慣，確保母嬰健康。