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高血壓如何治療及采用何種飲食療法？

2024-11-10 15:20 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓的治療與飲食療法？

回答1
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

高血壓是一種常見的慢性病，治療方法包括改善生活方式、藥物治療等，飲食療法也很關(guān)鍵，如控制鹽攝入、增加蔬果攝入、控制體重等。 1. 改善生活方式：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，適度運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑等。 2. 藥物治療：常用降壓藥有利尿劑，如氫氯噻嗪；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平；血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，如卡托普利等。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 飲食控制：減少鹽的攝入，每日不超過 5 克；多吃新鮮蔬果，如芹菜、香蕉等。 4. 控制體重：通過合理飲食和運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍。 5. 減少壓力：學(xué)會(huì)放松，如冥想、瑜伽等。總之，高血壓患者應(yīng)綜合采取多種措施來控制血壓，定期監(jiān)測(cè)血壓，遵循醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。
2024-11-10 20:49

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什么是高血壓? 　　高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下，三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓，收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史，目前正在使用抗高血壓藥物，現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平，亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中，高血壓患者超過半數(shù)。查看全文»

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